Любите ли Вы зелёный чай? Пьёте ли Вы его ежедневно? Если да, то сколько кружек? Одну, две, четыре? Зеленый чай известен в Китае на протяжении уже более 4000 лет. В Европе он появился только в XVIII веке и на долгое время был предметом роскоши. Только с недавних пор возросло число людей, употребляющих этот напиток. Связано это с модой на здоровое питание. Своим необычным свойствам зеленый чай обязан, прежде всего, процессу производства, в котором отсутствует ферментация.
Зеленый чай обладает оздоровляющим эффектом, но помните, что для достижения пользы для организма, необходимо выпивать не менее 4 кружек в день. Только регулярное использование этого продукта обеспечит здоровье на долгие годы. Немногие знают, что зеленый чай делается из тех же самых листьев, что и чёрный, то есть Camellia sinensis.
Первой положительной особенностью зеленого чая является его воздействие на уровень холестерина в крови. Во-вторых, напиток защищает сердце от инфарктов. В-третьих, уменьшает кровяное давление. В-четвертых, улучшает сопротивляемость организма.
Ко всему прочему, зелёный чай имеет освежающие свойства, а минимальное количество кофеина, содержащееся в напитке, побуждает организм к труду.
Продукт хорошо влияет на кожу – может уменьшить количество прыщей и даже вылечить бородавки.
Способ приготовления чая очень прост. В кружку засыпаем одну столовую ложку чая и заливаем водой, которая имеет температуру около 80 градусов. Не рекомендуется заливать кипящей водой, потому что при воздействии кипятка чайные листья теряют свои полезные свойства.
| Голосов подано 1 | Прогресс +1
