18.08.12 | О разном | Просмотров 3,987 | Автор: kurt | | |
|
Зачем идти в бассейн |
|
|
|
|
|
|
|
Современные спортивные комплексы выходят за рамки обычных бассейнов. Здесь вам предложат гидромассаж, минеральные ванны, сауны, а также различные развлечения.
Издавна водные процедуры используются для лечебных целей. Гидротерапия поможет от бессонницы, постоянных головных болей, гиперчувствительности нервов, гипертонии, мышечных заболеваний.
Гидротерапия является приятным и эффективным методом лечения. Она вызывает расслабление мышц и увеличивает кровоснабжение сердца. Она благотворно влияет на нервную систему, улучшает настроение, расслабляет и приводит в состояние релаксации.
Массаж с помощью воды является отличным вариантом водных процедур для тех, кто хочет расслабиться. Вода подается с различной силой, что оказывает лечебное действие на мышцы и подкожные ткани, а также на весь организм.
Массаж с помощью воды снимает стресс и улучшает психическое и физическое самочувствие. Также он оказывает положительное влияние на костную систему, дыхательную и кровеносную систему организма.
Для тех, кто не умеет плавать, прекрасно подойдет аква-аэробика. Это очень оригинальная форма физической активности, которая позволяет весело и быстро сжигать лишний жир. Аква-аэробика укрепляет мышцы ягодиц и ног, развивает дыхательные мышцы, способствует формированию стройного силуэта, снимает напряжение суставов и позвоночника.
Ваши успехи в бассейне во многом зависят от инструктора, который должен быть хорошо подготовлен и твердо знать правила безопасности в плавательных бассейнах. |
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
Добавить комментарий
Закрыть формуДлина Вашего комментария должна быть более 10 символов
| | | Комментариев нет | | | | | | Статус | Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +1 |
|
|
|