iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
tonkay
Helen_Helen
zhenyasibir
molockova-tanya
Александр1911
Спорт
Артуро Гатти
Винь-чунь
Предсезонка Испанских клубов после победы на ЕВРО
Микки Уорд
Боевые искусства
Кличко и Валуев
Чемпионат мира по хоккею 2012
Шоу Американский воин-ниндзя: Суперженщины
Зенит - чемпион!
Открытие клуба единоборств «Панчер» на Энтузиастов
Сейчас читают
Качественное объявление должно быть оригинальным, выделяться из общей массы. Поэтому необходимо творчески и с особым усилием подойти к его составлению.

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1087
Всего авторов : 272
Утвержденных : 10
Пользователей : 539
Комментариев : 651
Голосов подано : 1378
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
31.08.12Спорт | Просмотров 4,292 | Автор: Змей
 

Аквааэробика - упражнения в бассейне

Аквааэробика - упражнения в бассейне
 
В воде вы чувствуете себя легко, словно перышко. Упражнения в воде являются менее утомительными и очень веселыми. Такие упражнения, называемые аквааэробикой, очень полезны для здоровья.
Аквааэробика является полезной для всех, независимо от вашего возраста и состояния здоровья. С помощью аквааэробики улучшается фигура, укрепляются мышцы, увеличивается гибкость тела и стимулируется кровообращение.
Упражнения в воде рекомендуются практически всем людям, даже беременным женщинам. Также они полезны ревматикам и людям, которые страдают ожирением.
В воде упражнения выполнять легче, чем на суше. Они не обременяют тяжелой нагрузкой позвоночник и суставы.
Ряд упражнений выполняется при помощи специальных приспособлений, которые помогают держаться на воде и сохранять баланс. К таким приспособлениям относятся специальные доски из плавучего материала, наполненные воздухом резиновые пояса и др.
Тренироваться можно без помощи посторонних приспособлений, а каждое упражнение в бассейне нужно повторять 15-20 раз.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +0
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.054 сек.