iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
hiccup
JCandy
Ольга
sonyamon
FreonFilm
Спорт
Последние приготовления к Евро-2012
Магия синхронного плавания (16 фото)
Винь-чунь
Португалия - Испания
Заб Джуда
Предсезонка Испанских клубов после победы на ЕВРО
Россия покидает чемпионат мира по футболу
Сборная России по футболу
ЧМ по хоккею 2011
Бой Кличко
Сейчас читают
Как правильно выбрать и приучить к хорошим манерам вашего котенка.

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1093
Всего авторов : 283
Утвержденных : 10
Пользователей : 542
Комментариев : 659
Голосов подано : 1380
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
31.08.12Спорт | Просмотров 4,430 | Автор: Змей
 

Аквааэробика - упражнения в бассейне

Аквааэробика - упражнения в бассейне
 
В воде вы чувствуете себя легко, словно перышко. Упражнения в воде являются менее утомительными и очень веселыми. Такие упражнения, называемые аквааэробикой, очень полезны для здоровья.
Аквааэробика является полезной для всех, независимо от вашего возраста и состояния здоровья. С помощью аквааэробики улучшается фигура, укрепляются мышцы, увеличивается гибкость тела и стимулируется кровообращение.
Упражнения в воде рекомендуются практически всем людям, даже беременным женщинам. Также они полезны ревматикам и людям, которые страдают ожирением.
В воде упражнения выполнять легче, чем на суше. Они не обременяют тяжелой нагрузкой позвоночник и суставы.
Ряд упражнений выполняется при помощи специальных приспособлений, которые помогают держаться на воде и сохранять баланс. К таким приспособлениям относятся специальные доски из плавучего материала, наполненные воздухом резиновые пояса и др.
Тренироваться можно без помощи посторонних приспособлений, а каждое упражнение в бассейне нужно повторять 15-20 раз.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +0
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.0588 сек.