iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
MazdaY
Ognestroy
segazav
fable543
dav-comp
Спорт
Предсезонка Испанских клубов после победы на ЕВРО
Зенит - чемпион!
Шоу Американский воин-ниндзя: Суперженщины
Открытие клуба единоборств «Панчер» на Энтузиастов
Тренер сборной России по футболу
Бой Тайсона и Холифилда
Магия синхронного плавания (16 фото)
Шеннон Бриггс против Виталия Кличко
Вента уступила Greenway
Победа в первом раунде
Сейчас читают
о том, как на самом деле сертифицируется продукция
Статистика
Статей на сайте : 1079
Всего авторов : 2261
Утвержденных : 11
Пользователей : 879
Комментариев : 631
Голосов подано : 1371
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 04-05-2017
 
31.08.12Спорт | Просмотров 4,063 | Автор: Змей
 

Аквааэробика - упражнения в бассейне

Аквааэробика - упражнения в бассейне
 
В воде вы чувствуете себя легко, словно перышко. Упражнения в воде являются менее утомительными и очень веселыми. Такие упражнения, называемые аквааэробикой, очень полезны для здоровья.
Аквааэробика является полезной для всех, независимо от вашего возраста и состояния здоровья. С помощью аквааэробики улучшается фигура, укрепляются мышцы, увеличивается гибкость тела и стимулируется кровообращение.
Упражнения в воде рекомендуются практически всем людям, даже беременным женщинам. Также они полезны ревматикам и людям, которые страдают ожирением.
В воде упражнения выполнять легче, чем на суше. Они не обременяют тяжелой нагрузкой позвоночник и суставы.
Ряд упражнений выполняется при помощи специальных приспособлений, которые помогают держаться на воде и сохранять баланс. К таким приспособлениям относятся специальные доски из плавучего материала, наполненные воздухом резиновые пояса и др.
Тренироваться можно без помощи посторонних приспособлений, а каждое упражнение в бассейне нужно повторять 15-20 раз.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
  
 
  « предыдущая | следующая »
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +0
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.0918 сек.