iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
Julia_Sax
CostablancaVIP
gyn
City
Helena
Спорт
Фитнес упражнения: делаем красивую попку
Рой Джонс младший
Последние приготовления к Евро-2012
Зенит - чемпион!
Кличко и Валуев
ЧМ по хоккею 2011
Предсезонка Испанских клубов после победы на ЕВРО
Сборная России по футболу
Мэнни Пакьяо (Пакиао): лучший боксер мира
Микки Уорд
Сейчас читают
Каким образом производить работы по укладке деревянных полов.

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1090
Всего авторов : 282
Утвержденных : 10
Пользователей : 541
Комментариев : 653
Голосов подано : 1378
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
31.08.12Спорт | Просмотров 4,376 | Автор: Змей
 

Аквааэробика - упражнения в бассейне

Аквааэробика - упражнения в бассейне
 
В воде вы чувствуете себя легко, словно перышко. Упражнения в воде являются менее утомительными и очень веселыми. Такие упражнения, называемые аквааэробикой, очень полезны для здоровья.
Аквааэробика является полезной для всех, независимо от вашего возраста и состояния здоровья. С помощью аквааэробики улучшается фигура, укрепляются мышцы, увеличивается гибкость тела и стимулируется кровообращение.
Упражнения в воде рекомендуются практически всем людям, даже беременным женщинам. Также они полезны ревматикам и людям, которые страдают ожирением.
В воде упражнения выполнять легче, чем на суше. Они не обременяют тяжелой нагрузкой позвоночник и суставы.
Ряд упражнений выполняется при помощи специальных приспособлений, которые помогают держаться на воде и сохранять баланс. К таким приспособлениям относятся специальные доски из плавучего материала, наполненные воздухом резиновые пояса и др.
Тренироваться можно без помощи посторонних приспособлений, а каждое упражнение в бассейне нужно повторять 15-20 раз.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +0
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.0559 сек.