iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
Roksonaki
Luciano Carvari
fable543
redaktor
trueboard2012
Красота и здоровье
Укрепление волос
Укрепление ногтей
Народная медицина, избавляемся от похмелья
Как выбрать хорошего гинеколога
Полезные советы для стройной фигурки
Готовимся к родам
Апельсиновый тоник для лица
Модная и стильная стрижка для мужчины
Велосипед - лучший способ похудеть
Как вытащить занозу?
Сейчас читают
Таинственные находки, которые могут изменить наше представление об истории
Статистика
Статей на сайте : 1080
Всего авторов : 2374
Утвержденных : 11
Пользователей : 900
Комментариев : 631
Голосов подано : 1372
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 04-05-2017
 
08.04.13Красота и здоровье | Просмотров 2,568 | Автор: Ольга
 

Как похудеть? Какие продукты сжигают жир

Как похудеть? Какие продукты сжигают жир
 
Скоро весна и кроме проблем с витаминами возникает ещё одна – жир, который отложился за длинную и «ленивую» зиму.
Лучше всего сжигает жир грейпфрут. Также он уменьшает количество инсулина, поэтому пропадает желание кушать. Для лучшего эффекта выпивайте стакан сока перед едой или съедайте половинку плода. Если Вам грейпфрут не нравится, то его сок можно смешивать с апельсиновым. Такой коктейль не только пополнит организм витаминами, но и очистит его.
Острые специи тоже помогаю избавиться от жира. Они ускоряют метаболизм и ритм сердца, провоцируют потоотделение. Но ими нельзя злоупотреблять, ведь сердце всё время находится в возбужденном состоянии.
Полезен зелёный чай. Он сжигает жир и защищает от рака и проблем с сердцем.
Нежирные молочные продукты дают организму кальцитриол. Это вещество способствует сжиганию жира, воздействуя на клетки.
Можно съедать немного корицы (четверть небольшой ложки) перед едой. Так Вы уменьшите количество сахара в организме, из-за этого образуется меньше жира после приёма пищи.
Пейте много воды, что поддерживает нормальный уровень глюкозы и способствует ускорению метаболизма.
Кушайте белки, которые наращивают мышечную массу, тем самым сжигая жиры. Также еда, содержащая белки требует больше энергии на усвоение, что не дает откладываться жирам. Белки есть например в куриной грудке, рыбе и т.п.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
  
 
  « предыдущая | следующая »
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 0 | Прогресс +0
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна


На правах рекламы: Смотрите int-groshi.net.ua заробити гроші в інтернеті.

Выполнено за: 0.0835 сек.