iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
tom_bad
Vostochny
ermakvspb12
fastin
underspace
Красота и здоровье
Электронные сигареты: польза и вред
Как подчеркнуть красоту внешности
Аллергия на холод
Скандинавская ходьба
Крапива в домашней косметике
Эффективные способы борьбы с облысением у мужчин
Рыжие девушки разных стран, различия рыжего цвета
Геморрой - причины болезни, симптомы, лечение
Как сделать живот плоским?
Велосипед - лучший способ похудеть
Сейчас читают
Что подарить лицу мужского пола?
Статистика
Статей на сайте : 1083
Всего авторов : 269
Утвержденных : 10
Пользователей : 536
Комментариев : 637
Голосов подано : 1377
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
08.04.13Красота и здоровье | Просмотров 2,654 | Автор: Ольга
 

Как похудеть? Какие продукты сжигают жир

Как похудеть? Какие продукты сжигают жир
 
Скоро весна и кроме проблем с витаминами возникает ещё одна – жир, который отложился за длинную и «ленивую» зиму.
Лучше всего сжигает жир грейпфрут. Также он уменьшает количество инсулина, поэтому пропадает желание кушать. Для лучшего эффекта выпивайте стакан сока перед едой или съедайте половинку плода. Если Вам грейпфрут не нравится, то его сок можно смешивать с апельсиновым. Такой коктейль не только пополнит организм витаминами, но и очистит его.
Острые специи тоже помогаю избавиться от жира. Они ускоряют метаболизм и ритм сердца, провоцируют потоотделение. Но ими нельзя злоупотреблять, ведь сердце всё время находится в возбужденном состоянии.
Полезен зелёный чай. Он сжигает жир и защищает от рака и проблем с сердцем.
Нежирные молочные продукты дают организму кальцитриол. Это вещество способствует сжиганию жира, воздействуя на клетки.
Можно съедать немного корицы (четверть небольшой ложки) перед едой. Так Вы уменьшите количество сахара в организме, из-за этого образуется меньше жира после приёма пищи.
Пейте много воды, что поддерживает нормальный уровень глюкозы и способствует ускорению метаболизма.
Кушайте белки, которые наращивают мышечную массу, тем самым сжигая жиры. Также еда, содержащая белки требует больше энергии на усвоение, что не дает откладываться жирам. Белки есть например в куриной грудке, рыбе и т.п.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 0 | Прогресс +0
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.051 сек.