iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
Ульяна
ErlGrey
Still
est
okna-nice
Красота и здоровье
Зелёный чай - залог Вашего долголетия
Люди, победившие анорексию (14 фото)
Клиника Панацея XXI век работает с Сергеем Кийло
Ваши ухоженные руки
Как уснуть и улучшить качество сна
Как вытащить занозу?
Пиво - поставщик железа в наш организм
Этот чудесный мейкап (19 фото)
Секущиеся кончики волос, что делать?
122 года, поверьте не предел!
Сейчас читают
Кличко защитил свой титул.

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1093
Всего авторов : 285
Утвержденных : 10
Пользователей : 544
Комментариев : 659
Голосов подано : 1380
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
20.07.11Красота и здоровье | Просмотров 3,297 | Автор: Виола
 

Укрепление волос

Укрепление волос
 
Волосы – издавна считались одним из главных украшений женщины. Усталость, нехватка витамин, изнуряющие диеты, болезни – все это негативно сказывается на здоровье наших волос. Как сохранить это богатство? Это довольно просто, достаточно придерживаться нескольких правил и о красоте ваших волос будут слагать легенды.
Рациональное и сбалансированное питание – это одна из главных составляющих красивых волос. Ваш рацион должен состоять из жиров, белков и углеводов. Кушать нужно все: мясо и морскую рыбу, каши и хлеб, овощи и фрукты. Если по каким-то причинам сложно придерживаться такого рациона, тогда вам следует принимать специальный витаминный комплекс, который обеспечит ваш организм всеми необходимыми элементами для построения здоровых волос.
Расслабьтесь. Стресс, даже самый кратковременный, ударяет по зубам и волосам. После перенесенного стресса волосы выпадают не сразу, а 2-3 месяца спустя. Заметили за собой нечто подобное, не паникуйте, а помогите своим волосам восстановится. Нанесите на волосы специальную укрепляющую маску. Сделайте массаж головы.
Придерживайтесь правильного образа жизни. Недосыпание, бессонница, физическое переутомление ведут к нарушению питания волосяных фолликул, что в свою очередь ведет к выпадению волос. Выпадают волосы быстро, а вот восстанавливаются, увы. Поэтому здоровый образ жизни будет совсем не лишним. Возьмите за правило засыпать не позднее 23 часов. С такой вредной привычкой - как курение лучше попрощаться навсегда, а вот прогулки на свежем воздухе будут как никогда кстати.
Соблюдайте тепловой режим. Ваши волосы не любят слишком холодный или слишком горячий воздух. Поэтому не позволяйте себе щеголять без шапки в стужу. Мороз способен вызывать спазм сосудов головы, что ухудшает питание волосяных фолликул, вследствие чего ваши волосы начинают выпадать. При укладке волос феном не держите фен близко к волосам. Жарким летом, находясь под прямыми солнечными лучами, не забывайте о головном уборе. Модная шляпка или косынка не только придаст вам шарма, но и защитит волосы от выгорания.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Есть комментарии [1]

Anonymous написал(а) 4 года назад
Добавлю, не увлекайтесь модными и дорогими шампунями, они необязательно несут сказочный эффект. Маркетинг да и только.

 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +1
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.0509 сек.