iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
startpuk
azzgazz
trueboard2012
fon_zurich
realbeercard
Красота и здоровье
Готовимся к родам
Как похудеть? Какие продукты сжигают жир
Зелёный чай - залог Вашего долголетия
Советы по выбору надежного родильного дома
Как сделать живот плоским?
Красивые брови
Ваши ухоженные руки
Скандинавская ходьба
Ежегодное медицинское обследование
Электронные сигареты: польза и вред
Сейчас читают
20 ваших любимых фильмов возможно скоро появятся в ремейках

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1093
Всего авторов : 295
Утвержденных : 10
Пользователей : 551
Комментариев : 659
Голосов подано : 1380
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
20.07.11Красота и здоровье | Просмотров 3,410 | Автор: Виола
 

Укрепление волос

Укрепление волос
 
Волосы – издавна считались одним из главных украшений женщины. Усталость, нехватка витамин, изнуряющие диеты, болезни – все это негативно сказывается на здоровье наших волос. Как сохранить это богатство? Это довольно просто, достаточно придерживаться нескольких правил и о красоте ваших волос будут слагать легенды.
Рациональное и сбалансированное питание – это одна из главных составляющих красивых волос. Ваш рацион должен состоять из жиров, белков и углеводов. Кушать нужно все: мясо и морскую рыбу, каши и хлеб, овощи и фрукты. Если по каким-то причинам сложно придерживаться такого рациона, тогда вам следует принимать специальный витаминный комплекс, который обеспечит ваш организм всеми необходимыми элементами для построения здоровых волос.
Расслабьтесь. Стресс, даже самый кратковременный, ударяет по зубам и волосам. После перенесенного стресса волосы выпадают не сразу, а 2-3 месяца спустя. Заметили за собой нечто подобное, не паникуйте, а помогите своим волосам восстановится. Нанесите на волосы специальную укрепляющую маску. Сделайте массаж головы.
Придерживайтесь правильного образа жизни. Недосыпание, бессонница, физическое переутомление ведут к нарушению питания волосяных фолликул, что в свою очередь ведет к выпадению волос. Выпадают волосы быстро, а вот восстанавливаются, увы. Поэтому здоровый образ жизни будет совсем не лишним. Возьмите за правило засыпать не позднее 23 часов. С такой вредной привычкой - как курение лучше попрощаться навсегда, а вот прогулки на свежем воздухе будут как никогда кстати.
Соблюдайте тепловой режим. Ваши волосы не любят слишком холодный или слишком горячий воздух. Поэтому не позволяйте себе щеголять без шапки в стужу. Мороз способен вызывать спазм сосудов головы, что ухудшает питание волосяных фолликул, вследствие чего ваши волосы начинают выпадать. При укладке волос феном не держите фен близко к волосам. Жарким летом, находясь под прямыми солнечными лучами, не забывайте о головном уборе. Модная шляпка или косынка не только придаст вам шарма, но и защитит волосы от выгорания.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Есть комментарии [1]

Anonymous написал(а) 4 года назад
Добавлю, не увлекайтесь модными и дорогими шампунями, они необязательно несут сказочный эффект. Маркетинг да и только.

 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +1
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.0546 сек.