iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
alexrom
Ульяна
realbeercard
nodedmen
Valyagoldenword
Красота и здоровье
Как выбрать туфли на высоком каблуке
Эффективные способы борьбы с облысением у мужчин
Как вылечить бактериальный вагиноз?
Домашний пилинг
Велосипед - лучший способ похудеть
Возможности гипноза
Творческий подход. Шрамы и татуировки (16 фото)
Полезные свойства крыжовника
Геморрой - причины болезни, симптомы, лечение
Как похудеть? Какие продукты сжигают жир
Сейчас читают
На что стоит обратить внимание при прохождении ежегодного обследования.

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1090
Всего авторов : 283
Утвержденных : 10
Пользователей : 541
Комментариев : 653
Голосов подано : 1378
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
28.07.11Красота и здоровье | Просмотров 5,238 | Автор: Виола
 

Красивая кожа

Красивая кожа
 
Красивая ухоженная кожа, делает ее обладательницу поистине неотразимой. Однако не всем от природы дана безупречная кожа, да и возрастные изменения для некоторых становятся проблемой. Как же продлить молодость кожи? На этот вопрос ответит данная статья. Есть семь простых правил по уходу за вашей кожей, применяя которые на практике, вы сможете поддерживать ее в оптимальном состоянии.
Первое и самое необходимое, это поддерживать водный баланс. Для этого необходимо выпивать, как минимум восемь стаканов обычной питьевой воды. Если вы хотите заменить воду чаем или соком, то не следует этого делать. Чистая питьевая вода необходима для вашего организма и красивой кожи.
Правило второе гласит так: «Необходимо ежедневно употреблять щелочную пищу». К такой пище относятся сырые овощи, бананы, авокадо, миндальные орехи. Употребление этих продуктов способствует активизации всех процессов в организме. При этом увеличивается эластичность кожи, а волосы приобретают здоровый блеск.
Третьим правилом можно назвать такое: «Необходимо есть зеленое». Если употреблять в пищу ежедневно зеленые овощи, то недостатка в витаминах у вас не будет, а это непременно скажется на внешнем виде вашей кожи, она станет красивее, поверьте.
Четвертое правило. Не забывайте о том, что есть увлажняющие продукты. Иными словами, здоровые жиры, к ним относятся форель, сардины, льняные семечки. Употребление таких продуктов положительно сказывается на коже, она как бы увлажняется изнутри.
Пятое правило, это знание меры во всем. Для кожи плохо, как переедание, так и голодание.
Для красоты кожи важно потеть, по крайней мере, пятнадцать минут в день, это будет шестым правилом для вас.
И последнее, наверное самое приятное – расслабляйтесь, получайте положительные эмоции, ведь только от них ваше самочувствие и внутреннее состояние будет возвышенным и гармоничным.
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +1
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна


На правах рекламы: Для проблемной кожи на http://acnoc-rus.ru.

Выполнено за: 0.0496 сек.