iNews.name - новости и статьи
Авторизация
Ник:
Пароль:
Регистрация
Наши авторы
seritury
macroscop
Belion1989
vad77dim777
muzanastya
Красота и здоровье
Готовимся к родам
Отбеливание зубов в домашних условиях
Капустная диета
Маска медицинская поможет в борьбе с вирусами?
Как вылечить бактериальный вагиноз?
Вредны ли электронные сигареты?
Укрепление ногтей
Лечение водкой желудка
Морщины на лбу
122 года, поверьте не предел!
Сейчас читают
Обзор строительного материала - пеноблок.

Свежие комментарии
Статистика
Статей на сайте : 1093
Всего авторов : 295
Утвержденных : 10
Пользователей : 546
Комментариев : 659
Голосов подано : 1380
 
Наши сервисы
Счетчик онлайн посетителей
 
 
Лента iNews.name
последние новости
за 23-03-2018
 
11.08.11Красота и здоровье | Просмотров 3,913 | Автор: Виола
 

Как сделать живот плоским?

Как сделать живот плоским?
 
Как мало женщин, которые могут похвастаться плоским животиком, а ведь, на самом деле, достичь такого результата не представляется очень трудным! Как говорится: «Глаза боятся – руки делают». Нужно всего-навсего грамотно бороться с этой проблемой, и через некоторое время Вы получите идеальные формы, как мечтали!
Что же нужно для того, чтобы сделать плоским живот?
Питание. Не нужно каких-то хитроумных диет, просто добавьте в свой рацион больше белков (бобы, фасоль, горох, мясо, творог) и ограничьте углеводы и жиры, то есть как бы Вы ни потели в спортзале, если вы питаетесь пирожными и жареной картошкой, все усилия впустую! Меньше сладкого (за это и кожа скажет «спасибо») и меньше жарено-жирного! Также придется отказаться от чая с сахаром (и зубки белее будут), пакетированного сока и продуктов быстрого приготовления (растворимого пюре, БигЛанчей, Дошираков). В качестве перекусов используйте орехи. Внесите разнообразие в свой рацион свежими фруктами и овощами. Поддержание мышечного тонуса. Что бы ни говорили создатели препаратов для похудения, тренировки обязательны, они и жир помогают сжигать, и предотвращают «отвисание» живота. Уделите 15 минут в день своему прессу и Ваши мышцы будут всегда в тонусе. Советую видео-тренировки Тэмили Уэбб «Я хочу такой пресс».
Тонкости. Хочу обратить внимание на массаж вакуумными банками, которые продаются в любой аптеке. Вечером перед телевизором проводите время с пользой. Нанесите на живот масло и начинайте массаж. Вот увидите, уже после первого раза будет заметен результат. Также можно приобрести все в той же аптеке пояс для похудения «Wulkan». Его можно надевать как во время тренировок для улучшения результата, так и во время работы по дому. С помощью пояса хорошо сжигаются жиры. Как видите, все очень просто и доступно всем. Удачи и плоского животика!
У Вас есть сайт, но нет дохода?

Заработать можно здесь: SAPE [?] | TEASERNET [?] | MAINLINK [?]
 
 
Добавить комментарий
Комментариев нет
 
Статус
Новость утверждена | Голосов подано 1 | Прогресс +1
   
Случайные новости
 
 
© 2010 iNews.name
При копировании материалов с сайта ссылка на iNews.name обязательна




Выполнено за: 0.0696 сек.